Zhratch!

Всем привет! Меня зовут Айрат. Я шеф-повар, фуд-блогер и здесь мы с Вами будем общаться. Я буду выкладывать полезные и вкусные рецепты, а ещё сюжеты из жизни. Мои соц сети https://socprofile.com/chefonline № 4942358854 По вопросам рекламы писать: @InnaPo

Кулинарные рецепты, готовка и полезные статьи! Оставайтесь с нами! Информация для начинающих спортсменов и любителей. Советы по ПП, тренировкам, диетам. Оставайтесь с нами! По вопросам рекламы - @kriss_maz

Готовлю самые простые и лёгкие блюда! Подпишись, у меня очень вкусно😋 Связь: @tg_admin37

Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆‍♀️ По рекламе: @sergososss, @serenitytheworld Мы на бирже: Купить рекламу: https://telega.in/c/ppreceptiki

Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить на обед во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств. t.me/+zWYhYTe-agszODNi

Приветствуем вас на канале торговой сети «Монетка»! Здесь самые свежие акции и выгодные предложения! Сайт: https://www.monetka.ru Наша группа в ВК: https://vk.com/shop_monetka

Расскажем как развлечь себя томным вечером По вопросам рекламы: @Kate_adv

Еда на огне Самые вкусные рецепты блюд BBQ на гриле Канал от MaestroBBQ https://grili.store/ Уведомление Роскомнадзора №023577 https://knd.gov.ru/license?id=6752b229340096358b0cda1d®istryType=bloggersPermission

Канал для тех кто хочет правильно питаться Реклама: @Social_Energy График и прайс: tg.seads.me По рекламе - @hiamarina Другие каналы: @setka20_H

Дипломированный нутрициолог (4 диплома🎓) 🔹со мной похудели более 45000👫 🔹«запрещёнки» НЕ существует☝️ 🔹570k читателей сами знаете, где😉 МОЙ САЙТ(УСЛУГИ) ➡️ https://rovenskayasveta.ru Заявление №4922998946

Простые рецепты для быстрого приготовления По вопросам рекламы: @iva_manager

Собираю промокоды Додо для Самары, Новокуйбышевска, Чапаевска